Patates Püresi

patates püresi
patates püresi

Patates Püresinin Malzemeleri:

– 6 ya da 7 adet patates

– Bir kaşık tereyağ

– Bir bardak süt

– Tuz

Patates Püresi Hazırlanışı:

1- Patatesleri iyice yıkayınız ve ardından haşlayınız. Patatesleri soğutmadan sıcakken soyup püre makinesinden geçirniz ya da rendeleyiniz.

2- Yağı, tuzu ve sütü koyup ocakta yağ eriyinceye dek karıştırınız.

Patates Püresi ile İlgili Bilgi:

1- Patates püresi  sindirilmesi çok kolay olan bir yemektir. Midede kalma süresi beş altı dakikadır.

2- Soyulmadan haşlanan patates, içindeki C vitamininin yüzde 94?ünü korur.

3- Patatesin sağlık yönünden bir diğer faydası ise bağırsakları, böbrekleri ve kanı arındırmasıdır. Kanın asitliğini azaltır. Şişmanlar ve şeker hastaları için son derece iyi bir gıdadır.

//www.yemektarifleri.info

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.