![\"\u015feker](\"https:\/\/epochtimestr.com\/wp-content\/uploads\/2011y\/\u015feker-bayram\u0131-\u015feker-hastalar\u0131-600x320.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\nEndokrinoloji ve Metabolizma Hastal\u0131klar\u0131 Doktoru Uzm. Dr. Ahmet Y\u0131ld\u0131r\u0131m, Ramazan Bayram\u0131’nda t\u00fcketilen \u015feker ve benzeri \u00fcr\u00fcnlerde a\u015f\u0131r\u0131ya ka\u00e7\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda metabolizman\u0131\u0131n zarar g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc s\u00f6yledi. Y\u0131ld\u0131r\u0131m \u00f6zellikle \u015feker hastalar\u0131n\u0131n kendilerine verilen ikramlar\u0131 geri \u00e7evirmesi gerekti\u011fine dikkat \u00e7ekti.<\/h2>\n
1 ay boyunca oru\u00e7 tutarak Ramazan ay\u0131n\u0131 ge\u00e7iren vatanda\u015flar bayrama girmeye haz\u0131rlan\u0131yor. Yar\u0131n kutlanacak olan Ramazan Bayram\u0131 \u00f6ncesi Bal\u0131kesir Atat\u00fcrk Devlet Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastal\u0131klar\u0131 Doktoru Uzm. Dr. Ahmet Y\u0131ld\u0131r\u0131m vatanda\u015flar\u0131 dikkatli beslenmeleri konusunda uyard\u0131.<\/p>\n
Bayram\u0131n en \u00e7ok t\u00fcketilen \u00fcr\u00fcnleri olan baklava ve \u015fekerin a\u015f\u0131r\u0131ya ka\u00e7\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 tehdit etti\u011fini s\u00f6yleyen Y\u0131ld\u0131r\u0131m, “Ramazan Bayram\u0131m\u0131z bizim tatl\u0131y\u0131 en \u00e7ok t\u00fcketti\u011fimiz g\u00fcnlerden birisi. Bunun sebebi de bayram ziyaretlerinde ikram edilen baklava ve \u015feker benzeri \u00fcr\u00fcnler. Bunlar\u0131n \u00e7ok\u00e7a t\u00fcketilmesi metabolizmaya zarar verir. \u00d6zellikle Ramazan ay\u0131 boyunca oru\u00e7 tutan bireyler i\u00e7in b\u00fcy\u00fck s\u0131k\u0131nt\u0131lar olu\u015fturabilir. \u00c7ok fazla yediklerinde mide ba\u011f\u0131rsak sistemleri bozulabilir. \u015eeker hastal\u0131\u011f\u0131 olanlar\u0131n \u015fekerleri y\u00fckselir” dedi.<\/p>\n
\u015eEKER HASTALARI \u00c7OK D\u0130KKAT ETMEL\u0130<\/strong> Sadece \u015feker hastalar\u0131n\u0131n de\u011fil t\u00fcm bireylerin dengeli beslenme a\u00e7\u0131s\u0131ndan bayramda tatl\u0131 t\u00fcketimine dikkat etmesi gerekti\u011fini s\u00f6yleyen Endokrinoloji ve Metabolizma Hastal\u0131klar\u0131 Doktoru Uzm. Dr. Ahmet Y\u0131ld\u0131r\u0131m, “Bayramda gezdi\u011fimiz onlarca kap\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in ve her gitti\u011fimiz yerde tatl\u0131 ikram\u0131 yap\u0131laca\u011f\u0131 zaman bunlara hay\u0131r demezsek b\u00fcy\u00fck s\u0131k\u0131nt\u0131lar ya\u015fayabiliriz. \u015eeker, tatl\u0131 ve unlu mamuller bo\u015f kalori i\u00e7eren g\u0131dalar. Sindirim sisteminde de bir tak\u0131m rahats\u0131zl\u0131klar olu\u015fabilir. Bayram g\u00fcnleri bizim sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 tehdit eden g\u00fcnler oluyor. Karar\u0131ndan \u00e7ok yedi\u011fimiz zaman isaller, kusmalar gibi rahats\u0131zl\u0131klar olabiliyor. \u015eeker komalar\u0131 benzeri s\u0131k\u0131nt\u0131lar olabiliyor. Bu y\u00fczden dikkatli olunmas\u0131 gerekir” dedi.<\/p>\n Ramazan ay\u0131 sonras\u0131 bir adaptasyon s\u00fcreci ya\u015fand\u0131\u011f\u0131na dikkat \u00e7eken Y\u0131ld\u0131r\u0131m, “1 ay boyunca tutulan oru\u00e7 sonras\u0131 bir adaptasyon s\u00fcrecine giriliyor. Bulant\u0131, kusma, ishal ve sindirim sistemi bozukluklar\u0131ndan uzak durmak i\u00e7in hafif g\u0131dalar\u0131 daha az miktarlarda t\u00fcketerek bu s\u00fcreci ge\u00e7irmek gerekiyor. Ramazandan \u00e7\u0131kar \u00e7\u0131kmaz insanlar kendilerini bir beslenme d\u00fczensizli\u011fi i\u00e7erisinde buluyor ve bunlar da sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131 etkiliyor” dedi.<\/p>\n Ramazan Bayram\u0131nda \u00f6zellikle b\u00fcy\u00fcme \u00e7a\u011f\u0131nda olan \u00e7ocuklar\u0131n fazla \u015feker t\u00fcketti\u011fini s\u00f6yleyen Y\u0131ld\u0131r\u0131m, “\u00c7ocuklar\u0131m\u0131za da \u015fekerli \u00fcr\u00fcnleri s\u0131n\u0131rl\u0131 miktarda yedirmemiz ve kontrol alt\u0131nda tutmam\u0131z laz\u0131m. Bayram g\u00fcnlerinde de kontrols\u00fcz bir arz oluyor ve her gittikleri yerden onlarca \u015feker \u00e7ikolata al\u0131yorlar. \u00d6zellikle kendi oto kontrol\u00fcn\u00fc sa\u011flayamayacak \u00e7ocuklar\u0131 bir \u00e7ok y\u00f6nden iyi g\u00f6zetmemiz gerekiyor” dedi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Endokrinoloji ve Metabolizma Hastal\u0131klar\u0131 Doktoru Uzm. Dr. Ahmet Y\u0131ld\u0131r\u0131m, Ramazan Bayram\u0131’nda t\u00fcketilen \u015feker ve benzeri \u00fcr\u00fcnlerde a\u015f\u0131r\u0131ya ka\u00e7\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda metabolizman\u0131\u0131n zarar g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc s\u00f6yledi. Y\u0131ld\u0131r\u0131m \u00f6zellikle \u015feker hastalar\u0131n\u0131n kendilerine verilen ikramlar\u0131 geri \u00e7evirmesi gerekti\u011fine dikkat \u00e7ekti. 1 ay boyunca oru\u00e7 tutarak Ramazan ay\u0131n\u0131 ge\u00e7iren vatanda\u015flar bayrama girmeye haz\u0131rlan\u0131yor. Yar\u0131n kutlanacak olan Ramazan Bayram\u0131 \u00f6ncesi Bal\u0131kesir Atat\u00fcrk Devlet […]<\/p>\n","protected":false},"author":12791,"featured_media":93069,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"","_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":"","_yoast_wpseo_focuskw_text_input":""},"categories":[19,37],"tags":[],"yoast_head":"\n
\n\u015eeker hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n toplumda s\u0131k g\u00f6r\u00fclen bir hastal\u0131k oldu\u011funu ve her 10 ki\u015fiden ikisinde bu hastal\u0131\u011f\u0131n g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc s\u00f6yleyen Y\u0131ld\u0131r\u0131m, “Konuyu \u015feker hastalar\u0131m\u0131z a\u00e7\u0131s\u0131ndan daha detayl\u0131 de\u011ferlendirecek olursak Ramazan ay\u0131nda oru\u00e7 tutmamas\u0131 gereken hastalar\u0131m\u0131z bu grup. \u00d6zellikle insulin kullananlar i\u00e7in s\u00f6yl\u00fcyorum. Bu hastalar\u0131m\u0131z\u0131n oru\u00e7 tutmad\u0131klar\u0131n\u0131 da d\u00fc\u015f\u00fcyoruz. Ancak onlar da da bu \u015fekerli \u00fcr\u00fcnlerin ikramlar\u0131n\u0131n yo\u011funlu\u011fu neticesinde kontrol d\u0131\u015f\u0131 fazla beslenme \u015feklinde bir olumsuzluk olu\u015fabilir. Onlar\u0131n d\u00fc\u011f\u00fcn bayram vesaire alternatif g\u00fcnlerde fazla beslenmeleri gibi bir durum s\u00f6z konusu olmamas\u0131 laz\u0131m. Fazla beslenmeleri veya diyetini bozmamalar\u0131 gerekir. \u0130kramlar\u0131 redetmesi gerekir. En az\u0131ndan bir bahane bularak gereklilik olarak geri \u00e7evirmeleri gerekir. \u015eeker hastalar\u0131m\u0131z\u0131n \u00fc\u00e7 \u00f6\u011f\u00fcn ve d\u00f6rt ara \u00f6\u011f\u00fcn \u015feklinde d\u00fczenli beslenmelerini \u00f6neriyoruz. \u015eeker hastalar\u0131 hi\u00e7 \u015feker yemeyecek mi, \u015feker t\u00fcketmeyecek mi. Tabiki t\u00fcketebilirler. \u00d6zellikle ara \u00f6\u011f\u00fcnlerde \u015fekerli \u00fcr\u00fcnlerden de \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fc bir \u015fekilde t\u00fcketebilirler. Kesinlikle yemeyecekler gibi anla\u015f\u0131lmas\u0131n. Ama a\u015f\u0131r\u0131ya ka\u00e7\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda \u015feker komas\u0131 ve daha ciddi tehlikelerle kar\u015f\u0131la\u015fabilirler” dedi.<\/p>\n