Yoğurtlu Ispanak

Yoğurtlu ıspanak

Malzemeler:

# 1 kg ıspanak

# 1-2 adet orta boy soğan

# 1/2 çay bardağı sıvı yağ

# 150-200 gr kıyma

# 1/2 yemek kaşığı biber salçası

# 1 avuç-yarım çay bardağı- pirinç, yıkanmış

# 1+1/4 su bardağı kaynar su

# 1 tatlı kaşığı tuz

# 2 diş sarımsak, doğranmış

# Bir kase yoğurt

Sos (istenirse):

# 2 yemek kaşığı tereyağı

# 1 çay kaşığı pul biber

Ispanakların temizlenmesi:

1. Ispanağın saplarını kesin. Kötü sapları atarak demetleri ayırın.

2. Geniş bir kaba soğuk su doldurun. Ispanakları bu suya daldırarak yıkayın. Bu işlemi 3 kez tekrar edin.

3. Son yıkamadan sonra ıspanakları bir süzgece koyup üzerlerinden soğuk su geçirin.

4. Ispanakları saplarıyla birlikte ince ince doğrayın.

Hazırlanışı:

1. Soğanları yemeklik olarak doğrayın. Zeytinyağı ve kıymayla birlikte yayvan bir tencereye alın. Kısık ateşte tahta kaşıkla karıştırarak –soğanlar ölüp kıymalar bıraktıkları suyu çekene kadar- kavurun.

2. Salçaları tencereye ekleyin. 2-3 defa da böyle karıştırdıktan sonra ıspanakları ilave edin. Ispanakların renklerinin parlak yeşil olması için tencerenin kapağını kapatmayın.

3. 5-10 dakika daha kavurun. Ispanak bu sırada sönüp tencerenin dibine inmiştir.

4. Pirinci ekleyip 1-2 defa daha karıştırın.

5. En son kaynar suyu ve tuzu ekleyip kapağı kapalı şekilde pirinçler yumuşayana kadar pişirin.

6. Üzerlerine sarımsaklı yoğurt dökerek servis yapın.

7. İsterseniz tereyağını eritip pulbiberle karıştırarak sos elde edebilir, bu sosu da yoğurdun üzerine gezdirebilirsiniz.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.