En Çok Korktuğunuz Şey Nedir?

1 dakika düşünün….aklınıza bir şey gelmedi mi?  Birkaç dakika daha düşünün…

Yalan, yalnız kalma, ölüm, karanlık, deniz, yüksek bir yerden düşme,  hayvan, kapalı yer ….

Zhuan Falun kitabında Li Hongzhi şöyle der: ‘ Bir şeyden korkmadığınız zaman korkuya sebep olan elementler ortadan kalkar’.  

Korkular doğuştan genlerle  geldiği gibi  yaşadığımız hayat boyunca da oluşabilir.  En korkusuz olduğunu söyleyen insanda bile bu korkulardan bir veya birkaçı vardır. İnsan bu korkuların anlamsız olduğunu bilir. Fakat yine de korkar.

Korkular insan hayatını ciddi derecede engellediği zaman psikolojik hastalık olarak adlandırılabilir.

Korkular normalde korkulmayacak durum veya nesne karşısında ortaya çıkar. Bunlar  fobilerdir.

Fobiler bazen öyle güçlü ve törensel olabilir ki insanın hayatını zorlaştırır veya değiştirebilir. Örn: çok nazik birisi kaba davranmaktan korktuğu için hayatını zorlaştırır. Ya da uçmaktan korkan bir yönetici kariyerini değiştirmek zorunda kalabilir. Kalabalık veya yükseklik korkusu olan birisi bütün enerjisini bu gibi durumlardan kaçınmak için harcar.

Fobilerin pek çok çeşidi vardır. Örn: Anksiyete nevrozunda hasta ölümden ve gelecekten korkar. Saplantı-zorlantı ( obsesif kompulsif disorder ) bozukluğunda tehlikeli bir hareket yapma korkusu, hipokandriyaziste bazı hastalıklardan korkma örn: bazı doğum sonrası depresyonlarda ve hastalıklarda kendilerine güven kaybı, sorumluluk korkusu , çocuğunu öldürme ve yaralama biçimindeki fobiler görülebilir.

Araştırmalara göre fobiler 3 grupta toplanır: Agora fobi, sosyal fobi, özgül fobi.

Agora fobiler; yalnız  başına kalmak, kalabalık yerlere girmek, asansör, sinema, otobüs, vapur, uçak gibi yerlerde duyulan korkulardan oluşur.

Sosyal fobiler; Toplum içinde otururken , konuşurken ya da herhangi bir eylem yaparken kızarma, ellerin terlemesi, yanlış yapma korkusu gibidir. Ülkemizde sıkça görülür.

Özgül fobiler; Belli nesne ve durumlarda ortaya çıkan anormal korkulardır. Örümcek, kelebek, yılan, fare, kapalı yer, yükseklik korkusu gibi.

Fobiler kadınlarda erkeklere göre en az 2-3 kat daha fazla görülür.

Tedavi durumu : Psikoterapide olayın üstüne gitme , olayla yüzleşme tedavisi uygulanır. İlaç tedavisi de  vardır.

Yunan ve  Latince adlarla anılan fobiler şunlardır:

Zoofobi               :Hayvan korkusu

Klaustrofobi        :Kapalı yer korkusu

Agorafobi            :Açık yer korkusu

Eritrofobi            :Yüz kızarma korkusu

Mizofobi              :Pislik korkusu

Miktofobi            :Gece korkusu

Koprofobi           : Dışkı korkusu

Ksenofobi           :Yabancı korkusu

Karsinofobi         :Kanser korkusu

Aichmofobi         :Sivri şeylerden korkma

Talasofobi           :Deniz korkusu

Nyctophobi          :Gece korkusu

 

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.